Descrizione
In natura, la funzione determina la forma. Di conseguenza, la forma del cervello è determinata dalle sue funzioni. Non dovrebbe quindi essere una sorpresa che uno dei più famosi medicamenti a base di erbe usate nella medicina Cinese e in quella Ayurvedica sia il Gotu Kola (Brahmi, o in latino: Centella asiatica).
Ha foglie molto simili alla forma del cervello umano. Dopo tutto, è stato venerato per migliaia di anni per la sua capacità di migliorare la funzione cognitiva.
Questa pianta è una vera panacea di guarigione; un vero adattogeno (un termine usato per descrivere le piante che hanno un effetto equilibrante e armonizzante su mente, corpo e spirito).
Per questi motivi è stata molto apprezzata sia in India che in Cina, con riferimenti alle piante che compaiono nei testi medici aurvedici e nei testi classici.
1. Miglioramento delle funzioni e della longevità cerebrale
In tutta l’Asia il Gotu Kola è conosciuto come pianta della longevità. Il Maestro Taonista e coltivatore di semi di piante, Li Ching Yuen è stato, durante la sua vita, un famoso promotore e utilizzatore di questa pianta. Gli antichi testi medici cinesi affermano che morì all’età di 256 anni e attribuì in gran parte della sua longevità alll’uso quotidiano di Gotu Kola. Mentre l’accuratezza di questi record può essere discussa, il Gotu Kola è una pianta ben studiata, la stragrande maggioranza delle sue proprietà terapeutiche, inclusa la capacità di estendere ampiamente la vita, sono state documentate e convalidate dalla scienza e dalla comunità scientifica. [1] Le sue proprietà di estensione della vita sono molto probabilmente dovute ad una combinazione sinergica dei suoi potenti effetti su mente, corpo e spirito, in tutti i sensi e su tutta la persona. I benefici della pianta vanno da un significativo miglioramento della memoria, alla riabilitazione delle cellule cerebrali, alla funzione nervosa per migliorare la qualità del sangue e la circolazione, al ripristino di una buona digestione e ad un’accelerazione della guarigione delle ferite. [1-13]
2. Aumento dell’intelligenza e delle funzioni cognitive
Di particolare interesse per il nostro mondo moderno, con un ritmo intellettuale rapido, è la capacità di Gotu Kola di migliorare quasi ogni aspetto del funzionamento mentale [1-13]. Tipicamente, le piante o le sostanze che possono produrre tali effetti sono molto stimolanti; tuttavia, il Gotu Kola è un modulatore che lo rende ideale per chiunque sia alla ricerca di uno stimolo cognitivo senza gli effetti collaterali e gli squilibri delle sostanze stimolanti. In uno studio, i bambini che hanno assunto mezzo grammo di estratto in polvere di Gotu Kola ogni giorno, per un anno, hanno dimostrato un significativo miglioramento del loro livello intellettuale e dopo 6 mesi ci fu un sostanziale aumento dell’intelligenza, delle funzioni cognitive e della concentrazione [9]
3. Ricostruisce il sistema nervoso e riduce l’ansia e lo stress.
Nella medicina ayurvedica, gli effetti di Gotu Kola lo classificano come una pianta rasayana o ringiovanente, grazie alla sua capacità di ripristinare la funzionalità, l’equilibrio e la salute in molte parti della mente e del corpo. Ad esempio, è una pianta estremamente curativa per il sistema nervoso e ha dimostrato di riparare e restaurare gli assoni [2], conduttori usati per trasmettere impulsi nervosi al cervello e al corpo. Come tale, è stato usato come un farmaco anti-ansia, anti-stress e anti-insonnia per tutta la sua lunga storia di utilizzo. [6,12]
La capacità di Gotu Kola di migliorare la qualità del sangue e la circolazione è probabilmente uno dei componenti principali dei suoi effetti ringiovanenti, poiché il nostro sangue entra in contatto e nutre quasi ogni area della nostra mente e del nostro corpo, fornendo ossigeno e altri fitonutrienti.
4. Effetti psico-spirituali: Pianta illuministica
Il Gotu Kola è stata a lungo una delle piante preferite di taoisti, dai monaci e dagli yogi a causa di effetti cerebrali unici. Molti testi ayurvedici si riferiscono alle proprietà spirituali della pianta e la indicano, poeticamente, come “Pianta dell’Illuminismo”.
I meditatori, in particolare, hanno cercato la pianta per armonizzare l’emisfero cerebrale destro e sinistro, producendo uno stato di maggiore consapevolezza, dimostrando quello che il famoso psichiatra americano Mihaly Csikszentmihalyi ha reso popolare come ” stato di flusso “- uno stato in cui si diventa pesantemente concentrati e assorbiti dal lavoro che si fa e in cui tutti i circuiti di apprendimento (assimilazione) nel cervello sono significativamente migliorati.
Composizione
Ingredienti / Capsula | |
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Polvere di foglie di Gotu Kola (Centella asiatica): | 500 mg |
Capsula vegetale (ipromellosa): | 98 mg |
Cellulosa microcristallina (agente di carica): | 50 mg |
Stearato di magnesio vegetale (agente anti agglomerante): | 5 mg |
Non contiene: | Latte e prodotti lattiero caseari, uova, glutine, soia, grano, mais, fermenti, noci, addolcitori, aromi e coloranti artificiali |
Somministrazione
- Dose giornaliera consigliata:
- Dose raccomandata solo per adulti: 2 capsule 3 volte al giorno.
- Come per qualsiasi prodotto a base di piante che si sta assumendo per la prima volta, si consiglia di iniziare con una dose più bassa e di migrare a dosi più elevate man mano che si acquisisce familiarità con i suoi effetti sulla mente e sul corpo.
- L’integratore Gotu Kola può essere somministrato anche per lunghi periodi, ma molti professionisti ayurvedici raccomandano di prendere una pausa di 2-3 giorni dopo una somministrazione continua di 3-4 settimane al massimo dosaggio.
- Da consumarsi preferibilmente entro la fine del mese stampigliato sul flacone
- Attenzione:
- Non supera la somministrazione giornaliera raccomandata
- Chiedere consiglio ad uno specialista prima di prolungare l’uso del prodotto
- Non utilizzare questo prodotto se in gravidanza o allattamento.
- Se persistono o peggiorano delle manifestazioni sgradevoli o ne appaiono di nuove, smettere la somministrazione e consultare uno specialista.
- Consultare uno specialista prima dell’assunzione di questo prodotto se si stanno assumendo dei farmaci con prescrizione medica
- Raccomandazioni:
- Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta sana ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
- Essendo sostanze naturali e non medicinali, forniscono dei benefici all’organismo e possono ridurre il rischio di alcune malattie.
- I nostri integratori, proprio per il loro stretto controllo e per la loro natura, possono essere assunti senza prescrizione medica, ma Provita consiglia sempre di non superare le dosi prescritte, non utilizzare in gravidanza, allattamento, nei bambini al disotto dei 12 anni, nei casi di patologie renali e di consultarsi con un medico e/o farsi seguire da una persona altamente qualificata ( es. Dietologo, Nutrizionista, Medico sportivo, ecc. ) a seconda del tipo di obiettivo che si vuole raggiungere.
- Tenere lontano dalla portata dei bambini al disotto dei 3 anni.
- Non superare la dose giornaliera consigliata.
- Conservare a temperatura inferiore ai 30°C e al riparo dall’umidità, evitare l’esposizione a fonti di calore localizzate ed ai raggi solari.
- La data di scadenza si riferisce al prodotto correttamente conservato e in confezione integra.
- Tutte le informazioni presentate su questo sito danno un’informativa generale e non sostituiscono la consulenza del medico e/o del farmacista.
Bibliografie
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- Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. A double-blind, placebo-controlled study on the effects of Gotu Kola (Centella asiatica) on acoustic startle response in healthy subjects. J Clin Psychopharmacol. 2000;20(6):680-684.
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- R. Appa Rao, et. al, The Effect of Mandookaparni (Centella Asiatica) on the General Mental Ability (Medhya) of Mentally Retarded Children, Journal of Indian Medicine(August 25, 1973), p.9-12.
- R. Appa Rao, et.al, The Study of Mandookaparni (Gotu Kola) and Punarnava for their Pasayan effect on Normal Healthy Adults, Nagarjun, (July, 1969) p.41
- Wanakhachornkrai, et al. Neuritogenic effect of standardized extract of Centella asiatica ECa233 on human neuroblastoma cells.BMC Complement Altern Med. (2013)
- Wattanathorn J., et al. “Positive modulation of cognition and mood in the healthy elderly volunteer following the administration of Centella asiatica.” Journal of Ethnopharmacology.2008 Mar 5;116(2):325-32.
- Sun GY, et al. Phospholipase A2 in the central nervous system: implications for neurodegenerative diseases. J Lipid Res. (2004)
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