Descrizione

VALERIANA

Valeriana: Proprietà, Benefici e Usi per il Benessere

Scientificamente conosciuta come Valeriana officinalis , è una pianta perenne apprezzata da secoli per le sue proprietà calmanti e sedative. Utilizzata principalmente come rimedio naturale per l’ansia e l’insonnia, la valeriana è un alleato prezioso per chi cerca un approccio naturale al benessere.

Cos’è la Valeriana?

È una pianta che cresce in molte parti del mondo, in particolare in Europa e Asia. Le sue radici contengono composti attivi, come gli acidi valerenici, che sono responsabili degli effetti rilassanti e ansiolitici. Questa pianta è spesso disponibile sotto forma di estratto, tintura, capsula o tè.

Benefici della Valeriana

• Riduzione dell’Ansia

La valeriana è nota per le sue proprietà ansiolitiche. Gli studi dimostrano che può aiutare a ridurre i sintomi dell’ansia, favorendo un senso di calma e rilassamento senza causare sonnolenza durante il giorno.

• Miglioramento della qualità del sonno

Uno dei principali utilizzi della valeriana è come rimedio per l’insonnia. Grazie ai suoi effetti sedativi, la valeriana può aiutare a migliorare la qualità del sonno e ridurre il tempo necessario per addormentarsi.

• Supporto alla Salute Digestiva

Oltre ai suoi effetti sul sistema nervoso, può avere benefici anche per la digestione. È utilizzata per alleviare i crampi addominali e i disturbi gastrointestinali legati all’ansia.

• Riduzione dello stress

Può contribuire a ridurre i livelli di stress e tensione, rendendola utile per chi vive situazioni di alta pressione o ansia quotidiana.

• Supporto alla Salute Mentale

Grazie ai suoi effetti calmanti,  può essere utile per migliorare la concentrazione e ridurre i sintomi legati a stati d’ansia e depressione

Come assumere la Valeriana

La valeriana può essere assunta in diverse forme:

• Estratti liquidi o tinture, che possono essere diluiti in acqua.
• Capsule o compresse, che offrono una dose precisa di estratto.
• Tè preparati con radici di valeriana essiccate.

È importante seguire le indicazioni del produttore o consultare un professionista della salute per determinare il dosaggio più appropriato.

Possibili effetti collaterali

È generalmente ben tollerata, ma alcune persone possono sperimentare effetti collaterali, come vertigini, mal di testa o disturbi gastrointestinali. Si consiglia di evitare l’uso di valeriana in concomitanza con alcol o farmaci sedativi, a meno che non sia stato consigliato da un medico.

Conclusione

La valeriana è una pianta versatile con numerosi benefici per la salute, in particolare per la gestione dell’ansia e dei disturbi del sonno. Se stai cercando un rimedio naturale per migliorare il tuo benessere mentale e fisico, la valeriana potrebbe essere una scelta efficace.

COMPOSIZIONE      VALERIANA FORTE

INGREDIENTI/CAPSULA

Estratto 4:1 di radice di Valeriana standardizato al 0,8% di Acido Valerico

300 Mg

SOMMINISTRAZIONE

Dose giornaliera consigliata solo per adulti: 1/2 Capsule al giorno 30 minuti/un’ora,prima di coricarsi

AVVERTENZE

I nostri Superintegratori  proprio per il loro stretto controllo e per la loro natura,possono essere assunti senza prescrizione medica.Non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.Tutte le informazioni non sostituiscono la consulenza del medico e/o del farmacista

PROVITA consiglia sempre di:

Consultarsi con un medico o farsi seguire da una persona qualificata(es.Dietologo,Nutrizionista, Medico sportivo)a secondo del tipo di obietivo che si vuole raggiungere o CONTATTA LA CLINICA PROVITA

Raccomandazioni

• Evita di somministrare a persone con allergie a uno qualsiasi degli ingredienti (leggi la composizione) 
• Non utilizare in gravidanza/allattamento
• Vietato amministrare ai bambini al disotto dei 12 anni
• Non superare la dose consigliata
• Tenere lontano dalla portata dei bambini al disotto dei 3 anni
• Conservare a temperatura inferiore ai 30°C è al riparo dall’umidità
• Evita l’utilizzo se il sigillo di sicurezza è danneggiato o mancante
• Controla la data di scadenza sula confezione 

PRODUTTORE

Factors Group of Nutritional Companies Inc. 1550 United Boulevard, Coquitlam, British Colombia V3K 6Y2-CANADA