Descrizione

CITRATO DI ZINCO

Citrato di Zinco: Benefici, Uso e Dosaggio

Lo zinco è un minerale essenziale per il corretto funzionamento dell’organismo. Tra le sue diverse forme, il citrato di zinco è particolarmente apprezzato per la sua elevata biodisponibilità e assorbimento. Ma perché è così importante e come può migliorare la nostra salute? Scopriamolo insieme!

Cos’è il Citrato di Zinco?

Il citrato di zinco è un composto formato dall’unione di zinco e acido citrico. Questa combinazione permette al corpo di assorbire il minerale in modo più efficace rispetto ad altre forme, come l’ossido di zinco.

Poiché il nostro organismo non produce zinco autonomamente, è fondamentale assumerlo attraverso l’alimentazione o gli integratori. In particolare, il citrato di zinco è una scelta eccellente per chi desidera un’integrazione altamente assimilabile.

Benefici del Citrato di Zinco

L’integrazione di citrato di zinco può offrire numerosi vantaggi per la salute. Vediamo i principali:

• Supporta il Sistema Immunitario: Lo zinco è noto per il suo ruolo nel rafforzare le difese immunitarie. Aiuta l’organismo a combattere virus e batteri, contribuendo a ridurre la durata e la gravità di raffreddori e influenze.
• Favorisce la Salute della Pelle: Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, il citrato di zinco è utile nel trattamento dell’acne e di altre problematiche cutanee. Inoltre, promuove la cicatrizzazione delle ferite e la rigenerazione della pelle.
• Contribuisce alla Funzione Cognitiva: Lo zinco svolge un ruolo chiave nella memoria e nell’apprendimento. Un livello adeguato di zinco nel corpo può favorire la concentrazione e ridurre il rischio di declino cognitivo con l’avanzamento dell’età.
• Migliora la Salute Ormonale e Riproduttiva: Nell’uomo, lo zinco contribuisce alla produzione di testosterone , migliorando la fertilità e la qualità dello sperma. Nelle donne, invece, aiuta a regolare il ciclo mestruale e a supportare la salute delle ovaie.
• Proteggere Occhi e Visione: Grazie alla sua azione antiossidante, lo zinco aiuta a prevenire patologie oculari legate all’età, come la degenerazione maculare.
• Favorisce il Benessere delle Ossa: Lo zinco è essenziale per la formazione del tessuto osseo, rendendolo un minerale importante per la prevenzione dell’osteoporosi.

Vuoi assumere il Citrato di Zinco?

Per ottenere i massimi benefici dallo zinco , è importante assumerlo correttamente.

• Dosaggio consigliato : generalmente, il fabbisogno giornaliero varia tra 8-11 mg per gli adulti, ma in caso di carenza può essere aumentato.
• Quando assumerlo : lo zinco è meglio assimilato a stomaco vuoto , preferibilmente lontano da fonti di calcio e ferro, che ne riduce l’assorbimento.
• Come assumerlo : in capsule o compresse, spesso in combinazione con la vitamina C per un effetto potenziato.

Dove si trova lo zinco negli alimenti?

Se preferisci ottenere lo zinco attraverso la dieta, ecco alcuni alimenti ricchi di questo minerale:

• Carne rossa e pollame
• Frutti di mare , come ostriche e gamberi
• Legumi , tra cui ceci e lenticchie
• Noci e semi , come semi di zucca e anacardi
• Latticini
• Uova

Possibili effetti collaterali

L’integrazione del citrato di zinco è generalmente sicura, ma un consumo eccessivo può causare alcuni effetti indesiderati, come:

• Nausea o disturbi gastrointestinali
• Squilibri nei livelli di rame (un minerale che compete con lo zinco nell’assorbimento)
• Alterazioni del gusto o riduzione dell’appetito

Per questo motivo, è sempre consigliabile consultare un medico prima di iniziare un’integrazione.

Conclusione

Il citrato di zinco è un alleato fondamentale per la salute generale. Contribuisce al rafforzamento del sistema immunitario, al benessere della pelle, alla funzione cognitiva e alla regolazione ormonale.

Se desideri migliorare il tuo stato di salute e prevenire eventuali carenze, considera di integrare lo zinco nella tua dieta, preferibilmente attraverso alimenti naturali o un integratore di citrato di zinco ad alta biodisponibilità.

Prendersi cura del proprio organismo è la chiave per un benessere duraturo!

COMPOSIZIONE  CITRATO DI ZINCO

INGREDIENTI/CAPSULA

Zinco (citrato di zinco)

50 Mg

ALTRI PRINCIPI ATTIVI

Riempitivo	Cllulosa microcristallina
Agente antiagglomerante	Acido stearico, magnesio stearato vegetale, biossido di silicio

Non contiene: conservanti,coloranti e dolcificanti artificiali, glutine, soia, arachidi, lattosio, grano, uova, agrumi, pesce, crostacei, prodotti di origine animale, sale, zucchero, amido, lieviti,OGM

Adatto a vegetariani/vegani.

SOMMINISTRAZIONE

Dose giornaliera consigliata per adulti: Assumere (1/2) Capsula al giorno (25 Mg-250% VNR*) durante i pasti 

NOTA

• Per un uso superiore a 12 settimane, consultare un medico
• L’integrazione a lungo termine di zinco può indurre carenza di rame. Se non si è sicuri di ottenere abbastanza rame, consultare un medico prima di utilizzare questo prodotto.

AVVERTENZE

I nostri Superintegratori  proprio per il loro stretto controllo e per la loro natura,possono essere assunti senza prescrizione medica.Non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.Tutte le informazioni non sostituiscono la consulenza del medico e/o del farmacista

PROVITA consiglia sempre di:

Consultarsi con un medico o farsi seguire da una persona qualificata(es.Dietologo,Nutrizionista, Medico sportivo)a secondo del tipo di obietivo che si vuole raggiungere o CONTATTA LA CLINICA PROVITA

Raccomandazioni

• Evita di somministrare a persone con allergie a uno qualsiasi degli ingredienti (leggi la composizione) 
• Non utilizare in gravidanza/allattamento
• Vietato amministrare ai bambini al disotto dei 12 anni
• Non superare la dose consigliata
• Tenere lontano dalla portata dei bambini al disotto dei 3 anni
• Conservare a temperatura inferiore ai 30°C è al riparo dall’umidità
• Evita l’utilizzo se il sigillo di sicurezza è danneggiato o mancante
• Controla la data di scadenza sula confezione 

PRODUTTORE

Factors Group of Nutritional Companies Inc.1550 United Boulevard, Coquitlam, British Colombia V3K 6Y2-CANADA